Συνταγές,συναγρίδα,Συναγρίδα με σάλτσα μαϊντανού,COOKING,ΣΥΝΤΑΓΕΣ,συνταγες,τσελεμεντες,οδηγός μαγειρικής,μαγειρεύω,συμβουλές,μαγειρέματος,λύσεις μαγειρικής,σπιτικές συνταγές,συνταγές της γιαγιάς,φαγητά,υλικά συνταγής,τρόπος παρασκευής,γλυκά,γλυκά κουταλιού,σπιτικά γλυκά,φούρνος,ψήνω,μαγειρεύω,επαγγελματίας μάγειρας,Επαγγελματικός οδηγός,βιβλίο συνταγών,επαγγελματικoς οδηγoς,οδηγός Διατροφής,δίαιτα,λιπαρά,υγιεινά,Μυστικά μαγειρέματος,υγιεινή διατροφή,σωστή διατροφή,οργανισμός-διατροφή,παιδικές τροφές,μαγειρική,σκεύη μαγειρικής,κατσαρόλα,τηγάνι,πιάτο,ζεστό φαγητό,σερβίρισμα,τρέφομαι σωστά,νόστιμο φαγητό,γευστικό,πανδαισία γεύσεων,εύκολη συνταγή,γρήγορο μαγείρεμα,γρήγορο φαγητό,μαγειρική- ζαχαροπλαστική,ΕΛΛΑΔΑ,Ελληνικές συνταγές,Ευρωπαϊκές,Ευρωπαικές συνταγές,Ιταλικές συνταγές,ελληνική διατροφή,Συναγρίδα,ΦΑΓΗΤΟ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Αλατοπιπερώνετε τις φέτες της συναγρίδας και τις ψήνετε στο φούρνο στους 200 °C για 20 λεπτά περίπου. Παράλληλα, βράζετε τα χόρτα σε αλατισμένο νερό για 10-15 λεπτά. Όταν βράσουν καλά τα χόρτα, τα στραγγίζετε και τα ανακατεύετε με 1/3 του φλιτζανιού ελαιόλαδο και με το χυμό του λεμονιού.Για να φτιάξετε τη σάλτσα, ρίχνετε σTο μπλέντερ τα αγγουράκια τουρσί, το μαϊντανό, το σκόρδο, το ψωμί του τοστ, το ξίδι, το κουκουνάρι, το βασιλικό και 1/3 του φλιτζανιού ελαιόλαδο. Πολτοποιείτε για λίγα δευτερόλεπτα για να μη λιώσουν τα υλικά. Σερβίρετε τα χόρτα και τα φιλέτα του ψαριού και περιχύνετε με τη σάλτσα.